Juustoiset teeleivät
Sekoita kuivat aineet ja juustoraaste kulhossa.
Lisää juustokerma, maito ja rasva.
Kääntele sekaisin.
Paista 225 asteisessa uunissa 10-15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 514 grammaa
Titukka
Lisää juustokerma, maito ja rasva.
Kääntele sekaisin.
Paista 225 asteisessa uunissa 10-15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 514 grammaa
Titukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 19g | 8.7kcal | 0.6g | 0.9g | 0.3g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 5.5g | 6.6kcal | 0.2g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Voi | 5.5g | 40kcal | 0.1g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 10g | 30kcal | 2.3g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Hiivaleipävehnäjauho | 5.5g | 18kcal | 0.7g | 3.2g | 0.2g | 0.3g | |
| Grahamjauho, 1 dl | 6g | 22kcal | 0.8g | 4.2g | 0.2g | 0.8g | |
| Kaurahiutale | 3.3g | 12kcal | 0.5g | 1.9g | 0.2g | 0.3g | |
| Leivinjauhe | 1.1g | 1.9kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 112g | 276kcal | 10.6g | 21.6g | 16.2g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 56g | 138kcal | 5.3g | 10.8g | 8.1g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 69kcal | 2.7g | 5.4g | 4.1g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 246kcal | 9.4g | 19.2g | 14.4g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu