Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Puolukka | 34g | 13kcal | 0.1g | 2.3g | 0.2g | 0.9g | |
Ruispuuro, Nalle ruistäysjyvähiutaleita 80 g | 23g | 72kcal | 2.3g | 14.6g | 0.5g | 2.9g | |
Annoskoko tuplana | 113g | 170kcal | 4.8g | 33.8g | 1.4g | 7.6g | |
Valittu annoskoko | 56g | 85kcal | 2.4g | 16.9g | 0.7g | 3.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 28g | 43kcal | 1.2g | 8.5g | 0.4g | 1.9g | |
Arvot/100g | 100g | 151kcal | 4.3g | 30g | 1.2g | 6.7g |