Hedelämärahka2
Vaahdota vanilla ja sekoita rahkan joukkoon.
Kuori ja pilko hedelmät.
Sekoita rahkavaahto ja hedelmät.
Njam.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Foppa67
Kuori ja pilko hedelmät.
Sekoita rahkavaahto ja hedelmät.
Njam.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Foppa67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora Vanilla 12% | 10g | 19kcal | 0.4g | 1.6g | 1.2g | 0g | |
| Maustamaton maitorahka 0,2% (Xtra), annos 100g | 20g | 11kcal | 1.9g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Päärynä kuorittu | 5.3g | 2.3kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 6.5g | 2.9kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Ananaspalat, Rainbow | 5.6g | 3.3kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Viinirypäle,kivetön,vihreä | 4g | 2.8kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 5.6g | 4.8kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 113g | 92kcal | 4.8g | 11.6g | 2.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 56g | 46kcal | 2.4g | 5.8g | 1.2g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 23kcal | 1.2g | 2.9g | 0.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 4.3g | 10.3g | 2.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu