Oma kakko hiivaleipä juurella Maidoton

Juuri:
½ l + 1,5 dl vettä
30 g hiivaa (2/3 pakettia)
2 rkl siirappia
6 dl luomu hiivaleipäjauhoja
½ dl (10g) ruisleseitä
½ dl (10g) vehnäleseitä
½ dl (25g) kauraleseitä

Liuota hiiva kylmään veteen.

Lisää siirappi, jauhot ja leseet.

Sekoita.

Laita juuri kannella peitetyssä astiassa jääkaappiin ja anna seistä yön yli. (Kuplii aamulla kovasti)

Taikina:
2 tl suolaa
30 g juoksevaa margariinia tai öljyä
8 dl (n. 650 g) Luomu hiivaleipäjauhoja

Valmista taikin lisäämällä juureen suola, rasva ja sekaan jauhoja n. 8 dl. Eli niin paljon, että taikinasta on hyvä leipoa.

Leivo heti alustuksen jälkeen kolme (3) isoa hiivaleipaa.

Kohota liinan alla kaksinkertaiseksi.

Pistele tai viiltele koristeita leivän pintaan.

Paista n. 200 asteisen uunin alatasolla 20-25 min kauniin ruskeaksi.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 720 grammaa

Marjusaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi30g0kcal0g0g0g0g
Hiiva, 50g0.8g0.5kcal0.1g0g0g0g
Siirappi 1g3.1kcal0g0.8g0g0g
Ruislese (Elovena)0.3g0.5kcal0g0.1g0g0.1g
Vehnälese ´sydänystävä´0.3g0.4kcal0g0g0g0.1g
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g0.7g2.1kcal0.1g0.3g0g0.1g
Hiivaleipäjauho, luomu (Liperin mylly)9g35kcal1.2g6.8g0.3g0.3g
Suola, annos 3g0.2g0kcal0g0g0g0g
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 0.8g5.5kcal0g0g0.6g0g
Hiivaleipäjauho, luomu (Liperin mylly)13g49kcal1.7g9.5g0.4g0.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana113g192kcal6.2g35g2.6g2g
Valittu annoskoko56g96kcal3.1g17.5g1.3g1g
Annoskoko puolitettuna28g48kcal1.6g8.8g0.7g0.5g
Arvot/100g100g170kcal5.5g31g2.3g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=322393