Villin lännen salaatti

Paista pekonit ja valuta talouspaperin päällä.

Valmista salaattikastike.

Leikkaa salaatti suikaleiksi.

Kuutioi cheddarjuusto.

Yhdistä ainekset ja tarjoile heti.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa

Fitcat75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pekoni, paistettu 11g58kcal1.9g0g5.7g0g
Paahtoleipä, vehnäpaahto, fazer, vehnäjauho, vehnäkuitu 3.8g10kcal0.3g1.9g0.1g0.2g
Salaatti, jäävuori tuore15g1.5kcal0.2g0.1g0g0.2g
Cheddar juusto Hochland (erillispakattu 20g)11g32kcal1.6g0.5g2.6g0g
Sinihomejuusto Aura (Valio) murennettu 150g7.5g26kcal1.5g0g2.2g0g
Viinietikka 1.1g0.2kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0.2g0kcal0g0g0g0g
Valkopippuri 0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g0.3g0.3kcal0g0g0g0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl5.6g51kcal0g0g5.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana113g357kcal11g5g32.4g0.8g
Valittu annoskoko56g178kcal5.5g2.5g16.2g0.4g
Annoskoko puolitettuna28g89kcal2.8g1.3g8.1g0.2g
Arvot/100g100g317kcal9.8g4.4g28.8g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=355448