Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Grahamjauho luomu (Pirkka) (Pirkka), annos 50g | 16g | 50kcal | 2.2g | 9.1g | 0.5g | 2g | |
Maitorahka (Pirkka) | 16g | 10kcal | 1.9g | 0.6g | 0g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 6.2g | 7.9kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
Natura kermajuusto 17% (Arla) | 0.6g | 1.7kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
Oliiviöljy | 0.3g | 2.8kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
Hunaja | 0.3g | 1kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokerijuurikaskuitu (Fibrex), annos 100g | 1.6g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 1.1g | |
Annoskoko tuplana | 112g | 149kcal | 10.2g | 20.2g | 3g | 6.2g | |
Valittu annoskoko | 56g | 75kcal | 5.1g | 10.1g | 1.5g | 3.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 28g | 37kcal | 2.6g | 5.1g | 0.8g | 1.6g | |
Arvot/100g | 100g | 133kcal | 9.1g | 18g | 2.7g | 5.5g |