Mustikkarahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Flora kuohu 26% (Unilever finland oy), annos 250g		14g	37kcal	0.3g	0.6g	3.7g	0.1g
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g		28g	17kcal	2.8g	1.2g	0.1g	0g
Makeutusjauhe, Rainbow		0.3g	1.1kcal	0g	0.3g	0g	0g
Mustikka metsä-		14g	6.2kcal	0.1g	0.9g	0.1g	0.5g
	Annoskoko tuplana	113g	122kcal	6.4g	6g	7.8g	1.2g
	Valittu annoskoko	57g	61kcal	3.2g	3g	3.9g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	28g	30kcal	1.6g	1.5g	2g	0.3g
	Arvot/100g	100g	107kcal	5.7g	5.3g	6.9g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu