Kasviskeitto
Keitä vihannekset suolavedessä, lisää juusto ja kerma ja soseuta ainekset.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 403 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 403 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali-kukkakaali-porkkana, pakaste (Rainbow), annos 450g | 32g | 6.3kcal | 0.5g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Tuorejuusto mustapippuri-tilli (Creme bonjour), annos 3g | 3.5g | 10kcal | 0.1g | 0.2g | 1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 3.5g | 3.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 113g | 40kcal | 1.4g | 2.4g | 3g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 57g | 20kcal | 0.7g | 1.2g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 10kcal | 0.4g | 0.6g | 0.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 1.2g | 2.1g | 2.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu