Alppimaan rösti
Maustetaan mustapippurilla ja suolalla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Cabris
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Cabris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 19g | 11kcal | 0.3g | 2.4g | 0g | 0.2g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 14g | 3.9kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.4g | |
| Kananmuna kuoreton | 12g | 17kcal | 1.5g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Appenzeller -juusto | 7.8g | 31kcal | 2g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruohosipuli | 2.3g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Voi | 1.6g | 11kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 113g | 149kcal | 7.8g | 6.6g | 10g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 57g | 74kcal | 3.9g | 3.3g | 5g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 37kcal | 2g | 1.7g | 2.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 6.9g | 5.8g | 8.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu