Hedelmäsalaatti
Kuori ja pilko hedelmät ja sekoita keskenään.
Anna mehustua jääkaapissa ja syö pois =)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Marinol
Anna mehustua jääkaapissa ja syö pois =)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Marinol
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 6.9g | 6kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0.1g | |
| Päärynä kuorittu | 14g | 6.1kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0.5g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 14g | 6.3kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0.3g | |
| Satsumas 60g | 7.5g | 2.7kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Ananaspalat, rainbow, mehuineen | 14g | 8.5kcal | 0.1g | 2.1g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 114g | 59kcal | 0.6g | 12.8g | 0g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 57g | 30kcal | 0.3g | 6.4g | 0g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 15kcal | 0.2g | 3.2g | 0g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 0.5g | 11.3g | 0g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu