Ruislesepizzapohja
Hiiva veteen ja muut aineet perään, vaivaa kunnes ei enää tartu(lisää jauhoa/lesettä tarpeen mukaan) ja anna kohota 40 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 0.8g | 2.8kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 21g | 74kcal | 2.5g | 14.9g | 0.4g | 0.6g | |
| Ruislese (Elovena plus), annos 20g | 14g | 25kcal | 2.1g | 2.9g | 0.6g | 6.2g | |
| Rypsiöljy rainbow | 3.5g | 32kcal | 0g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 114g | 266kcal | 9.8g | 36.2g | 9g | 13.6g | |
| Valittu annoskoko | 57g | 133kcal | 4.9g | 18.1g | 4.5g | 6.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 67kcal | 2.5g | 9.1g | 2.3g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 8.6g | 31.9g | 7.9g | 12g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu