Raparperipiirakka
Pilko raparperit kattilaan.
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raparperi, tuore | 19g | 5.8kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.3g | |
| Vesi | 6.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 8g | 32kcal | 0g | 8g | 0g | 0g | |
| Piirakkataikina, pakaste, makea, pyöreä (Myllyn paras), annos 380g | 24g | 91kcal | 1.7g | 12g | 3.9g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 114g | 257kcal | 3.6g | 42g | 7.8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 57g | 129kcal | 1.8g | 21g | 3.9g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 64kcal | 0.9g | 10.5g | 2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 226kcal | 3.2g | 36.9g | 6.9g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu