Evis55 sanoi...
Tätä tein Isänpäiväksi, jota juhlimme lähes koko suvun kera. Sai kovasti kehuja! Päälle voi porkkanaraasteen asemasta ripotella pähkinärouhetta!
sunnuntai 17.11.2013 klo 17:41
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna 50g(kpl) | 66g | 84kcal | 7.3g | 0.2g | 6g | 0g | |
Sokeri | 99g | 401kcal | 0g | 98.7g | 0g | 0g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 3.3g | 12kcal | 0.1g | 2.6g | 0.1g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.7g | 11kcal | 0g | 2.6g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 3.3g | 5.8kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0g | |
Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 86g | 311kcal | 11.2g | 60.5g | 1.8g | 3g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 50g | 449kcal | 0g | 0g | 49.8g | 0g | |
Porkkanaraaste 200g | 66g | 18kcal | 0.4g | 3.5g | 0.1g | 1.7g | |
Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 33g | 239kcal | 0g | 0g | 26.6g | 0g | |
Sulatejuusto, rasvaa 9-12 %, vähärasvainen | 66g | 119kcal | 11.3g | 2.1g | 7.3g | 0g | |
Tomusokeri 1dl=60g | 83g | 332kcal | 0g | 83.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1120g | 3962kcal | 61g | 509.2g | 183.4g | 9.4g | |
Valittu annoskoko | 560g | 1981kcal | 30.5g | 254.6g | 91.7g | 4.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 280g | 991kcal | 15.3g | 127.3g | 45.9g | 2.4g | |
Arvot/100g | 100g | 354kcal | 5.4g | 45.5g | 16.4g | 0.8g |