Raakasuklaa

Sulata kaakaovoi ja kookosrasva vesihauteessa.

Lisää murskatut nibsit, cashew't ja muut kuiva-aineet.

Kaada jääpalamuotteihin, anna jäähtyä pakkasessa 20-30 min.

Nauti :)

Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa

Uhyvonen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kaakaovoi cocovi (Cocovi), annos 40g194g1127kcal0g0g194g0g
Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g25g215kcal0g0g25g0g
Cashewpähkinä 119g683kcal23.8g22.3g55.1g4.2g
Kaakaonibsit (Cocovi), annos 15g88g473kcal10.5g26.3g34.2g25.4g
Macajauhe, luomu (Superfoods), annos 10g19g59kcal2.6g13.8g0.2g3.9g
Luomu lucuma-jauhe (Olivian superfoods), annos 5g44g144kcal2.6g38.1g0g0g
Hunaja 47g155kcal0.2g37.9g0g0g
Kaakaojauhe (Green & black´s organic), annos 5g25g90kcal6.1g10.6g5.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1120g5891kcal91.6g298g628.2g67g
Valittu annoskoko560g2945kcal45.8g149g314.1g33.5g
Annoskoko puolitettuna280g1473kcal22.9g74.5g157.1g16.8g
Arvot/100g100g526kcal8.2g26.6g56.1g6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=321874