Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rahka Milbona | 232g | 158kcal | 28.3g | 9g | 0.5g | 0g | |
Emmental juustoraaste, lidl | 116g | 427kcal | 33.6g | 0g | 32.5g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 145g | 183kcal | 15.9g | 0.4g | 13g | 0g | |
Ruisjauho kokojyväjauho | 41g | 123kcal | 3.6g | 22.5g | 0.8g | 5.6g | |
Kaurakuitunen (Hirvelä), annos 50g | 21g | 26kcal | 1.5g | 3.4g | 0.7g | 14.5g | |
Leivinjauhe | 5.8g | 10kcal | 0.3g | 2.2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1120g | 1853kcal | 166.4g | 75g | 95g | 40.2g | |
Valittu annoskoko | 560g | 926kcal | 83.2g | 37.5g | 47.5g | 20.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 280g | 463kcal | 41.6g | 18.8g | 23.8g | 10.1g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 14.9g | 6.7g | 8.5g | 3.6g |