Kukkakaali kurpitsa purjo sosekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kukkakaali, keitetty, suolaa		94g	22kcal	1.7g	2g	0.3g	2.1g
Kurpitsa		131g	21kcal	1g	2.6g	0.1g	2.6g
Purjosipuli		38g	8.6kcal	0.7g	0.9g	0.1g	0.8g
Vesi, vesijohtovesi		281g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g		3.8g	11kcal	0.3g	0.6g	0.7g	0g
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g		13g	37kcal	2.5g	0g	2.9g	0g
	Annoskoko tuplana	1121g	198kcal	12.4g	12.2g	8.2g	11g
	Valittu annoskoko	561g	99kcal	6.2g	6.1g	4.1g	5.5g
	Annoskoko puolitettuna	280g	50kcal	3.1g	3.1g	2.1g	2.8g
	Arvot/100g	100g	18kcal	1.1g	1.1g	0.7g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu