Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kymppi kevyt piirakkataikina | 224g | 537kcal | 15.4g | 85.7g | 14.1g | 6.7g | |
Loimulohi, file | 2070g | 4202kcal | 372.6g | 0g | 289.8g | 0g | |
Pinaatti | 1678g | 224kcal | 27.2g | 6.7g | 5g | 21.8g | |
Kananmuna kuoreton | 643g | 918kcal | 80.4g | 1.9g | 65.9g | 0g | |
Soijamaito, Pirkka 7,5 dl | 923g | 323kcal | 27.7g | 18.5g | 18.5g | 9.2g | |
Suola, annos 3g | 22g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruohosipuli | 39g | 8.9kcal | 0.5g | 0.7g | 0.2g | 0.9g | |
Annoskoko tuplana | 11200g | 12426kcal | 1047.6g | 227g | 787g | 77.2g | |
Valittu annoskoko | 5600g | 6213kcal | 523.8g | 113.5g | 393.5g | 38.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 2800g | 3107kcal | 261.9g | 56.8g | 196.8g | 19.3g | |
Arvot/100g | 100g | 111kcal | 9.4g | 2g | 7g | 0.7g |