Makkarakastike
Paloittele makkara kuutioiksi ja ruskista teflonpannulla, lisää vesi, ruokakerma, kastikejauhe ja mausteet.
Tarjoa perunan ja punajuuren kanssa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Rippaliisa
Tarjoa perunan ja punajuuren kanssa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Rippaliisa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lenkkimakkara (Pouttu), annos 400g | 2245g | 5499kcal | 224.4g | 179.6g | 404g | 0g | |
| Kastikejauhe rainbow ruskea, annos 1 dl | 561g | 196kcal | 5.6g | 33.7g | 5.6g | 0g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 1515g | 2424kcal | 40.9g | 40.9g | 227.3g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 561g | 1571kcal | 44.9g | 53.3g | 134.7g | 9g | |
| Vesi | 561g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi ilman lisättyä sokeria, Felix | 101g | 51kcal | 1.5g | 10.1g | 0.5g | 0g | |
| Sinappi | 56g | 74kcal | 2.5g | 7.9g | 3.4g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 11200g | 19629kcal | 639.6g | 651g | 1551g | 20g | |
| Valittu annoskoko | 5600g | 9815kcal | 319.8g | 325.5g | 775.5g | 10g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2800g | 4907kcal | 159.9g | 162.8g | 387.8g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 5.7g | 5.8g | 13.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu