Pähkinäsekoitus
Välipalapähkinät
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuorittu manteli (Pirkka), annos 100g | 1400g | 8400kcal | 280g | 84g | 770g | 0g | |
| Maapähkinä | 1400g | 7954kcal | 358.4g | 184.8g | 602g | 221.2g | |
| Cashewpähkinä | 1400g | 8039kcal | 280g | 263.2g | 648.9g | 49g | |
| Pekaanipähkinät (Meira oy) | 1400g | 9660kcal | 126g | 196g | 1008g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11200g | 68106kcal | 2088.8g | 1456g | 6057.8g | 540.4g | |
| Valittu annoskoko | 5600g | 34053kcal | 1044.4g | 728g | 3028.9g | 270.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2800g | 17026kcal | 522.2g | 364g | 1514.5g | 135.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 608kcal | 18.7g | 13g | 54.1g | 4.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu