Punajuuri-porkkana vuoka

Kuutioi punajuuri ja porkkana.

Lisää öljy ja mausteet (suola, basilika, mustapippuri, chili).

Paista uunissa 200 asteessa välillä sekoittean kunnes kypsiä.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa

Marsaj
AineksetMääräEnergiaPHRK
Punajuuri 3198g1227kcal32g220.6g6.4g79.9g
Porkkana, keskikokoinen 65g2079g582kcal12.5g123.7g4.2g52g
Ruokaöljy keskiarvo 324g2860kcal0g0g323.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11200g9339kcal89g688.6g668g263.8g
Valittu annoskoko5600g4670kcal44.5g344.3g334g131.9g
Annoskoko puolitettuna2800g2335kcal22.3g172.2g167g66g
Arvot/100g100g83kcal0.8g6.1g6g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=314731