Tiian perunamuusi
Kypsänä 1182
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Varda
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 4540g | 3456kcal | 85.3g | 703.7g | 9.1g | 45.4g | |
| Voi | 37g | 271kcal | 0.4g | 0.1g | 30.4g | 0g | |
| Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 1023g | 266kcal | 33.8g | 31.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11200g | 7986kcal | 239g | 1471g | 79g | 90.8g | |
| Valittu annoskoko | 5600g | 3993kcal | 119.5g | 735.5g | 39.5g | 45.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2800g | 1997kcal | 59.8g | 367.8g | 19.8g | 22.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 2.1g | 13.1g | 0.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu