Kanapata

Lisäksi mausteita...

Inkivääriä, suolaa, mustapippuria, valkosipulia, pizzamaustetta, currya, korianteria

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa

Mamiusmaus
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broilerin fileesuikaleet, pehmeän pippurinen (Atria), annos 200g3589g5025kcal574.2g118.4g240.5g10.8g
Paprika punainen 444g130kcal4.2g20g1.8g8.4g
Sipuli (kuorittu)171g46kcal2.2g8.2g0.3g2.9g
Kookosmaito 1396g2907kcal28.2g39.2g297.7g6.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11200g16215kcal1217.6g371.6g1080.6g57.8g
Valittu annoskoko5600g8107kcal608.8g185.8g540.3g28.9g
Annoskoko puolitettuna2800g4054kcal304.4g92.9g270.2g14.5g
Arvot/100g100g145kcal10.9g3.3g9.6g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=385273