Kukkakaali-juustososekeitto
Keitä kukkakaalikukinnot ja purjosuikaleet kasvisliemivedessä kypsäksi.
Soseuta.
Lisää Koskenlaskija ja anna sen sulaa keittoon.
Lisää maun mukaan suolaa ja mustapippuria.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Terhitytti
Soseuta.
Lisää Koskenlaskija ja anna sen sulaa keittoon.
Lisää maun mukaan suolaa ja mustapippuria.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Terhitytti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali | 2331g | 561kcal | 42.2g | 51.3g | 7g | 53.6g | |
| Purjosipuli | 303g | 69kcal | 5.5g | 7.3g | 0.6g | 6.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2331g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 583g | 1632kcal | 110.7g | 0g | 128.2g | 0g | |
| Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 52g | 52kcal | 3.9g | 8.9g | 0.3g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 11200g | 4628kcal | 324.6g | 135g | 272.2g | 122.2g | |
| Valittu annoskoko | 5600g | 2314kcal | 162.3g | 67.5g | 136.1g | 61.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2800g | 1157kcal | 81.2g | 33.8g | 68.1g | 30.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 2.9g | 1.2g | 2.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu