Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 66g | 393kcal | 13.8g | 4.3g | 35.4g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 105g | 132kcal | 11.5g | 0.3g | 9.5g | 0g | |
Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni) | 175g | 455kcal | 45.5g | 2.6g | 29.7g | 0g | |
Leivinjauhe | 8.7g | 15kcal | 0.5g | 3.3g | 0g | 0g | |
Tuorejuusto, 2%, hovi, tomaatti-sipuli | 66g | 46kcal | 6.2g | 2.6g | 1.3g | 0.1g | |
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g | 44g | 48kcal | 7.9g | 0.9g | 1.3g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 33g | 6.7kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.5g | |
Poron kylmäsavurouhe Kotisavu 150 g | 66g | 141kcal | 16.4g | 1.4g | 4.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1124g | 2474kcal | 204g | 33.2g | 163.8g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 562g | 1237kcal | 102g | 16.6g | 81.9g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 281g | 618kcal | 51g | 8.3g | 41g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 220kcal | 18.2g | 3g | 14.6g | 0.1g |