Uunikasvikset
~ 1500g
~ 1250g
X 1,2
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1498 grammaa
Steel1
~ 1250g
X 1,2
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1498 grammaa
Steel1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 87g | 31kcal | 4g | 1.7g | 0.3g | 2.2g | |
| Porkkana | 165g | 54kcal | 1g | 9.2g | 0.3g | 4.2g | |
| Kukkakaali | 110g | 26kcal | 2g | 2.4g | 0.3g | 2.5g | |
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton | 159g | 88kcal | 2.5g | 21g | 0.3g | 1.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 41g | 11kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1123g | 419kcal | 20g | 72.6g | 2.6g | 22g | |
| Valittu annoskoko | 562g | 209kcal | 10g | 36.3g | 1.3g | 11g | |
| Annoskoko puolitettuna | 281g | 105kcal | 5g | 18.2g | 0.7g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 1.8g | 6.5g | 0.2g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu