Mokkapala

Pohja
3 kananmunaa
3dl sokeria
150g voi
5dl vehnäjauhoja
3 rkl kaakaojauhoa (cacao)
2 tl leivinjauhoa
1 tl vaniliasokeiri (sokerina kaloreissa)
1,5 dl kahvia
0,5dl maitoa

Kuorrutus
60g voi
3 rkl kaakaojauhoa
5rkl kahvia
4dl (225g) tomusokeria
2 tl vaniliasokeria (sokerina kaloreissa)
3rkl kaakaojauhetta (cacao)

1. vatkaa muna ja sokeri vaahdoksi.

Lisää sulatettu rasva
2. sekoita kuivat ainekset keskenään.

Lisää ne vuorotellen maidon tai kahvin kanssa.

Vältä turhaa sekottamista.

3. Levitä leivinpaperin päälle uunipellille ja paista 200 asteessa n. 15min.

4. Tee kuorrute pohjan jäähdyttyä.

: Sulata rasva kuuman kahvin joukkoon, Lisää tomusokeri ja kuivat aineet.

Ja levitä pohjan päälle lastalla.

Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 47 grammaa

Puremuro

Puremuro sanoi...

Hyvää muttei terveelistä =)-

sunnuntai 19.10.2014 klo 16:02

AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 220g314kcal27.5g0.7g22.5g0g
Sokeri 1068g4335kcal0g1066.9g0g0g
Voi 840g6093kcal10g3.4g682.9g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1300g4461kcal132.5g910g15.6g45.5g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 144g533kcal26.6g15.8g31.2g43.8g
Leivinjauhe 40g70kcal2.1g15.1g0g0.2g
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g900g12kcal2.7g0g0g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen200g66kcal6.6g9.8g0g0g
Tomusokeri 1dl=60g900g3600kcal0g900g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11224g38967kcal416g5843.4g1504.4g179g
Valittu annoskoko5612g19483kcal208g2921.7g752.2g89.5g
Annoskoko puolitettuna2806g9742kcal104g1460.9g376.1g44.8g
Arvot/100g100g347kcal3.7g52.1g13.4g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=443405