M&M chilipata
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 200g | 216kcal | 15.8g | 32.6g | 1.2g | 4.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
| Chili paprika punainen | 120g | 48kcal | 2.4g | 10.8g | 0g | 0g | |
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 3198g | 4445kcal | 607.6g | 0g | 223.8g | 0g | |
| Knorr pasta Carbonara 1pss=157g | 628g | 2636kcal | 87.9g | 345.2g | 100.4g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 999g | 1199kcal | 34g | 36g | 99.9g | 0g | |
| Oliiviöljy | 270g | 2386kcal | 0g | 0g | 269.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11228g | 21968kcal | 1500.6g | 868.4g | 1391g | 15.2g | |
| Valittu annoskoko | 5614g | 10984kcal | 750.3g | 434.2g | 695.5g | 7.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2807g | 5492kcal | 375.2g | 217.1g | 347.8g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 13.4g | 7.7g | 12.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu