Hedelmäsalaatti purkkihedelmät

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Päärynä sokeriliemessä		614g	430kcal	3.1g	98.3g	3.1g	0g
Hedelmäcocktail, rainbow		1236g	803kcal	4.9g	197.7g	0g	0g
Persikat puolikkaina mehussa, Rainbow		622g	342kcal	8.1g	80.8g	0g	0g
Mandariinilohkoja sokeriliemessä (Rainbow), annos 175g		467g	280kcal	2.3g	70.1g	0g	0g
Ananaspaloja ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/137 g		340g	204kcal	1.4g	51g	0.3g	1.4g
Kiivi kuorittu		300g	141kcal	0g	21.2g	1.8g	8.1g
Omena, keskikokoinen 200g		599g	204kcal	1.2g	42.5g	1.8g	10.8g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		390g	327kcal	4.3g	71.3g	1.6g	7g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		300g	222kcal	2.2g	46.4g	1.2g	3.3g
Mansikka		749g	349kcal	3.7g	62.9g	1.5g	14.2g
	Annoskoko tuplana	11232g	6603kcal	62.4g	1484.4g	22.6g	89.6g
	Valittu annoskoko	5616g	3302kcal	31.2g	742.2g	11.3g	44.8g
	Annoskoko puolitettuna	2808g	1651kcal	15.6g	371.1g	5.7g	22.4g
	Arvot/100g	100g	59kcal	0.6g	13.2g	0.2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu