Curryjauhelihalaatikko
Paista liha.
Kaikki sekaisin uunivuokaan.
+200 reilu tunti.
Mausta oman mieltymyksen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa
Sartza75
Kaikki sekaisin uunivuokaan.
+200 reilu tunti.
Mausta oman mieltymyksen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa
Sartza75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1201g | 1994kcal | 228.2g | 0g | 120.1g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus 500g | 1502g | 1021kcal | 24g | 223.7g | 1.5g | 0g | |
| Porkkana | 751g | 245kcal | 4.7g | 41.7g | 1.5g | 19.1g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 751g | 451kcal | 7.5g | 33.8g | 30g | 4.5g | |
| Mandariini kuorittu | 180g | 81kcal | 0.9g | 15g | 0.5g | 3.4g | |
| Kananmuna, keitetty | 300g | 428kcal | 37.5g | 0.9g | 30.8g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 300g | 138kcal | 9.6g | 14.4g | 4.5g | 0g | |
| Santa maria green curry paste -vihreä currytahna (Santa maria), annos 110g | 30g | 24kcal | 1.1g | 4.2g | 0.3g | 0g | |
| Creme Bonjour Cuisine Valksip ja yrtit | 601g | 781kcal | 18g | 12g | 78.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11232g | 10328kcal | 663g | 691.4g | 534.6g | 54g | |
| Valittu annoskoko | 5616g | 5164kcal | 331.5g | 345.7g | 267.3g | 27g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2808g | 2582kcal | 165.8g | 172.9g | 133.7g | 13.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 5.9g | 6.2g | 4.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu