Vuohenjuusto - kanapasta
Laita pannuun kana ja sipulisilppu.
Paista ne, ja lisää sitten muut aineet.
Keitä makaroni ja lisää mukaan.
Mausteita omien mieltymysten mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Pertsi
Paista ne, ja lisää sitten muut aineet.
Keitä makaroni ja lisää mukaan.
Mausteita omien mieltymysten mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Pertsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 999g | 600kcal | 10g | 45g | 40g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 400g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 1599g | 2302kcal | 255.8g | 40g | 118.3g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 200g | 80kcal | 9g | 11g | 0.2g | 0g | |
| Vehnänalkiopasta Torino | 1259g | 4281kcal | 163.7g | 843.6g | 27.7g | 50.4g | |
| Kantarelli | 640g | 112kcal | 11.7g | 2.6g | 3.2g | 12.2g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 520g | 1559kcal | 88.3g | 0g | 129.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11232g | 18083kcal | 1087.4g | 1922.8g | 640.2g | 138.8g | |
| Valittu annoskoko | 5616g | 9042kcal | 543.7g | 961.4g | 320.1g | 69.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2808g | 4521kcal | 271.9g | 480.7g | 160.1g | 34.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 9.7g | 17.1g | 5.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu