AC porkkanapiirakka
Kaneli sooda leivinjauhe ja vaniliasokeri + sitruunamehu
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Nannukka81
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Nannukka81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahamjauho | 31g | 102kcal | 3.3g | 18.8g | 0.7g | 3.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 73g | 252kcal | 7.5g | 51.3g | 0.9g | 2.6g | |
| Sokeri | 72g | 292kcal | 0g | 71.8g | 0g | 0g | |
| Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 28g | 44kcal | 3.7g | 9.4g | 1.3g | 10.6g | |
| Kananmuna kuoreton | 62g | 89kcal | 7.8g | 0.2g | 6.4g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 141g | 38kcal | 0.8g | 7.5g | 0.3g | 3.5g | |
| Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio) | 56g | 406kcal | 0g | 0g | 45.1g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 56g | 90kcal | 4.5g | 2.3g | 7.3g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 42g | 25kcal | 4.1g | 1.3g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1125g | 2674kcal | 63.4g | 325.2g | 124.4g | 39.6g | |
| Valittu annoskoko | 563g | 1337kcal | 31.7g | 162.6g | 62.2g | 19.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 281g | 669kcal | 15.9g | 81.3g | 31.1g | 9.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 238kcal | 5.6g | 28.9g | 11.1g | 3.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu