Jauhelihakastike tuorejuustolla
+mausteet maun mukaan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 201 grammaa
Henemilia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 201 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3736g | 6203kcal | 709.9g | 0g | 373.6g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 841g | 1345kcal | 67.3g | 33.6g | 109.3g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 701g | 142kcal | 4.2g | 26.6g | 2.1g | 9.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 187g | 50kcal | 2.4g | 9g | 0.4g | 3.2g | |
| Valkosipuli | 70g | 76kcal | 5.5g | 11.4g | 0.4g | 1.5g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 93g | 682kcal | 0.9g | 0.9g | 74.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11256g | 16996kcal | 1580.4g | 163g | 1121g | 29g | |
| Valittu annoskoko | 5628g | 8498kcal | 790.2g | 81.5g | 560.5g | 14.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2814g | 4249kcal | 395.1g | 40.8g | 280.3g | 7.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 14g | 1.4g | 10g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu