Kanakastike (thai)
Lisäksi inkivääriä, mausteita...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 201 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 201 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) | 1754g | 1895kcal | 403.5g | 0g | 31.6g | 0g | |
| Kookosmaito | 2807g | 5846kcal | 56.7g | 78.9g | 598.7g | 13.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 281g | 76kcal | 3.6g | 13.5g | 0.6g | 4.8g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 421g | 118kcal | 2.5g | 25.1g | 0.8g | 10.5g | |
| Paprika, punainen | 281g | 72kcal | 2.5g | 12.9g | 1.1g | 5.6g | |
| Chili paprika punainen | 70g | 28kcal | 1.4g | 6.3g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 14g | 11kcal | 0.3g | 2.5g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 11256g | 16091kcal | 941g | 278.4g | 1265.8g | 70g | |
| Valittu annoskoko | 5628g | 8045kcal | 470.5g | 139.2g | 632.9g | 35g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2814g | 4023kcal | 235.3g | 69.6g | 316.5g | 17.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 8.4g | 2.5g | 11.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu