Pyrytuulian paastokeitto 8.6.2015

357 g porkkana
208 g peruna
432 g varsiselleri
341 g mukulaselleri
466 g vettä
suolaa

107 kcal 451 gramman annoksessa

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 451 grammaa

Pyrytuulia
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana 112g37kcal0.7g6.2g0.2g2.8g
Peruna, vanha, kuorittu 65g50kcal1.2g10.1g0.1g0.6g
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka135g15kcal1.5g1.5g0.3g1.3g
Juuriselleri 107g34kcal1.3g4.9g0.2g3.3g
Vesi146g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1128g269kcal9.4g45.4g1.6g16g
Valittu annoskoko564g134kcal4.7g22.7g0.8g8g
Annoskoko puolitettuna282g67kcal2.4g11.4g0.4g4g
Arvot/100g100g24kcal0.8g4g0.1g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=461702