Pyrytuulian paastokeitto 8.6.2015
357 g porkkana
208 g peruna
432 g varsiselleri
341 g mukulaselleri
466 g vettä
suolaa
107 kcal 451 gramman annoksessa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 451 grammaa
Pyrytuulia
208 g peruna
432 g varsiselleri
341 g mukulaselleri
466 g vettä
suolaa
107 kcal 451 gramman annoksessa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 451 grammaa
Pyrytuulia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 112g | 37kcal | 0.7g | 6.2g | 0.2g | 2.8g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 65g | 50kcal | 1.2g | 10.1g | 0.1g | 0.6g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 135g | 15kcal | 1.5g | 1.5g | 0.3g | 1.3g | |
| Juuriselleri | 107g | 34kcal | 1.3g | 4.9g | 0.2g | 3.3g | |
| Vesi | 146g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1128g | 269kcal | 9.4g | 45.4g | 1.6g | 16g | |
| Valittu annoskoko | 564g | 134kcal | 4.7g | 22.7g | 0.8g | 8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 282g | 67kcal | 2.4g | 11.4g | 0.4g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 24kcal | 0.8g | 4g | 0.1g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu