Viipaleporkkanalaatikko
-viipaloi porkkana ja juusto
-laita öljyttyyn vuokaan, väliin makusi mukaisia mausteita hyppysellisiä
-sekoita maito, kerma ja muna, lisää suola
-kaada seos vuokaan, jää kuivan näköiseksi mutta miedolla lämmöllä porkkanat kypsyvät ja painuvat, voi auttaa lusikalla paiston aikana
-uuni 175 astetta n. 1,5 tuntia
- pintaa voi ruskistaa nostamalla uunin lämpöä paiston loppuvaiheessa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Hertta101
-laita öljyttyyn vuokaan, väliin makusi mukaisia mausteita hyppysellisiä
-sekoita maito, kerma ja muna, lisää suola
-kaada seos vuokaan, jää kuivan näköiseksi mutta miedolla lämmöllä porkkanat kypsyvät ja painuvat, voi auttaa lusikalla paiston aikana
-uuni 175 astetta n. 1,5 tuntia
- pintaa voi ruskistaa nostamalla uunin lämpöä paiston loppuvaiheessa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Hertta101
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, tuore | 3203g | 897kcal | 19.2g | 179.4g | 6.4g | 80.1g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 427g | 1196kcal | 81.1g | 0.1g | 94g | 0g | |
| Eila laktoositon kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 801g | 312kcal | 26.4g | 24.8g | 12g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 801g | 1281kcal | 21.6g | 21.6g | 120.1g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 374g | 471kcal | 41.1g | 1.1g | 33.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 27g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11264g | 8314kcal | 378.8g | 454g | 532.2g | 160.2g | |
| Valittu annoskoko | 5632g | 4157kcal | 189.4g | 227g | 266.1g | 80.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2816g | 2079kcal | 94.7g | 113.5g | 133.1g | 40.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 74kcal | 3.4g | 4g | 4.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu