Perunamuussi
+ suolaa ja persiljaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Spkant
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Spkant
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 4356g | 3317kcal | 81.9g | 675.2g | 8.7g | 43.6g | |
| Maito, Ykkös | 1203g | 493kcal | 39.7g | 57.8g | 12g | 0g | |
| Voi | 72g | 524kcal | 0.9g | 0.3g | 58.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11264g | 8667kcal | 245g | 1466.6g | 158.8g | 87.2g | |
| Valittu annoskoko | 5632g | 4334kcal | 122.5g | 733.3g | 79.4g | 43.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2816g | 2167kcal | 61.3g | 366.7g | 39.7g | 21.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 2.2g | 13g | 1.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu