Pizzamunakas
Vatkaa haarukalla munat ja kerma.
Lisää ripaus suolaa.
Paista oliiviöljyssä melkein kypsäksi.
Lisää täytteet, viimeisenä juustoraaste ja pizzamauste.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Maumau
Lisää ripaus suolaa.
Paista oliiviöljyssä melkein kypsäksi.
Lisää täytteet, viimeisenä juustoraaste ja pizzamauste.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 360g | 1224kcal | 7.2g | 10.8g | 126g | 0g | |
| Meetvursti, rainbow (Lapin liha), annos 6g | 276g | 1049kcal | 58g | 2.8g | 91.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1980g | 2825kcal | 247.5g | 5.9g | 202.9g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 900g | 540kcal | 3.6g | 135g | 0.9g | 12.6g | |
| Ylikypsä palvikinkkupala (Rainbow), annos 350g | 804g | 804kcal | 136.7g | 8g | 24.1g | 0g | |
| Juustoraaste, emmental, Ingman, 150 | 1320g | 5148kcal | 382.8g | 19.8g | 382.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11280g | 23179kcal | 1671.6g | 364.6g | 1655.6g | 25.2g | |
| Valittu annoskoko | 5640g | 11589kcal | 835.8g | 182.3g | 827.8g | 12.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2820g | 5795kcal | 417.9g | 91.2g | 413.9g | 6.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 206kcal | 14.8g | 3.2g | 14.7g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu