Gluteeniton mustikkapiirakka pellavarouheella

Vuohelan piirakkapohjapaketti+pellavarouhett
a taikinan joukkoon+rahkaa+mustikoita

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa

Hannuzka79
AineksetMääräEnergiaPHRK
Farina piirakkapohjaseos (Vuohelan herkku), annos 100g1602g5768kcal48.1g1361.9g4.8g14.4g
Voi 200g1453kcal2.4g0.8g162.8g0g
Kananmuna kuoreton 661g943kcal82.6g2g67.7g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 200g53kcal6.6g6.2g0g0g
Maitorahka,maustamaton rasvaton (Rainbow), annos 250g1001g641kcal110.2g40.1g3g0g
Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g801g2724kcal16g24g288.4g0g
Sokeri 300g1219kcal0g300.1g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g32g128kcal0g31.7g0g0g
Mustikoita pakaste blåbär801g267kcal4g51.3g4.8g24.8g
Pellavarouhe, Risetti, 1rkl = 8g40g194kcal9.8g13.3g11.5g11.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11280g26780kcal559.4g3662.8g1086g101.2g
Valittu annoskoko5640g13390kcal279.7g1831.4g543g50.6g
Annoskoko puolitettuna2820g6695kcal139.9g915.7g271.5g25.3g
Arvot/100g100g237kcal5g32.5g9.6g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=418819