Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.6g | 2.4g | 0.1g | 0.8g | |
Naudan parempi jauheliha 10% (Atria), annos 100g | 111g | 188kcal | 22.1g | 0g | 11.1g | 0g | |
Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 66g | 173kcal | 19.9g | 1.3g | 10g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 30g | 37kcal | 3.3g | 0.1g | 2.7g | 0g | |
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 2.2g | 5.5kcal | 0.3g | 0g | 0.5g | 0g | |
Mustapippuri, annos 1g | 0.7g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
Vesi | 109g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 109g | 50kcal | 3.5g | 5.2g | 1.6g | 0g | |
Makaroni (myllynparas raaka) | 87g | 306kcal | 11.2g | 60.9g | 1.7g | 2.8g | |
Annoskoko tuplana | 1130g | 1550kcal | 122g | 140.4g | 55.4g | 7.2g | |
Valittu annoskoko | 565g | 775kcal | 61g | 70.2g | 27.7g | 3.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 283g | 387kcal | 30.5g | 35.1g | 13.9g | 1.8g | |
Arvot/100g | 100g | 137kcal | 10.8g | 12.4g | 4.9g | 0.6g |