Hedelmärahka
Kuori ja pilko hedelmät.
Vaahdota vaniljakastike kuohkeaksi.
Sekoita pilkotut hedelmät, vaniljavaahto ja rahka keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Foppa67
Vaahdota vaniljakastike kuohkeaksi.
Sekoita pilkotut hedelmät, vaniljavaahto ja rahka keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Foppa67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton maitorahka 0,2% (Xtra), annos 100g | 2248g | 1282kcal | 220.3g | 92.2g | 4.5g | 2.2g | |
| Vaniljakastike vaahtoutuva (Pirkka), annos 200g | 899g | 1439kcal | 38.7g | 143.9g | 77.3g | 1.8g | |
| Päärynä kuorittu | 639g | 277kcal | 2g | 51.1g | 0.6g | 24.9g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 742g | 332kcal | 1.4g | 69.9g | 0.7g | 13.4g | |
| Banaani, kuorittu | 558g | 485kcal | 5.9g | 102g | 2.2g | 10g | |
| Kiivi, kuorittu | 567g | 238kcal | 0g | 40.2g | 3.4g | 15.3g | |
| Annoskoko tuplana | 11304g | 8104kcal | 536.6g | 998.6g | 177.4g | 135.2g | |
| Valittu annoskoko | 5652g | 4052kcal | 268.3g | 499.3g | 88.7g | 67.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2826g | 2026kcal | 134.2g | 249.7g | 44.4g | 33.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 4.7g | 8.8g | 1.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu