VADELMA-SMOOTHIE

Soseuta kohmeiset vadelmat, jogurtti ja sokeri keskenään.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa

Muumimamma56
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vadelma 2712g1114kcal27.1g111.2g21.7g100.3g
Maustamaton rasvaton jogurtti (Rainbow), annos 200g2400g960kcal112.8g110.4g4.8g0g
Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g540g2192kcal0g540g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11304g8534kcal279.8g1523.2g53g200.6g
Valittu annoskoko5652g4267kcal139.9g761.6g26.5g100.3g
Annoskoko puolitettuna2826g2133kcal70g380.8g13.3g50.2g
Arvot/100g100g76kcal2.5g13.5g0.5g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=277122