Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho, sunnuntai | 766g | 2680kcal | 91.9g | 543.6g | 16.1g | 23g | |
Oivariini, 60 (100g) | 563g | 3096kcal | 5.6g | 5.6g | 337.8g | 0g | |
Vesi | 225g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Emmental, punaleima 17% | 766g | 2220kcal | 260.3g | 0g | 130.2g | 0g | |
Keso raejuusto (Arla), annos 100g | 901g | 631kcal | 99.1g | 22.5g | 13.5g | 0g | |
Kylmäsavustettu poronpaistileike (Kylmänen), annos 2g | 586g | 925kcal | 196.1g | 0.2g | 10.5g | 4.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 225g | 61kcal | 2.9g | 10.8g | 0.5g | 3.8g | |
Kanamuna, paistettu (pirkka) | 495g | 1090kcal | 64.9g | 2.5g | 92.1g | 0g | |
Kevytkerma 10% rasvaa (Valio), annos 200g | 901g | 1081kcal | 29.7g | 43.2g | 90.1g | 0g | |
Persilja | 225g | 62kcal | 3.1g | 2.5g | 0.5g | 18g | |
Annoskoko tuplana | 11304g | 23690kcal | 1507.2g | 1261.8g | 1382.6g | 97.8g | |
Valittu annoskoko | 5652g | 11845kcal | 753.6g | 630.9g | 691.3g | 48.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 2826g | 5922kcal | 376.8g | 315.5g | 345.7g | 24.5g | |
Arvot/100g | 100g | 210kcal | 13.3g | 11.2g | 12.2g | 0.9g |