Tomaattinen makaronilaatikko (laktoositon)
Makaronit keitettynä ja liha+paprikat paistinpannulla ennen uuniin laittoa.
Päälle voi lisätä juustoa maun mukaan.
Uunissa noin 30min 225 asteessa ja loppulämmöllä n.15min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Mansikki
Päälle voi lisätä juustoa maun mukaan.
Uunissa noin 30min 225 asteessa ja loppulämmöllä n.15min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Mansikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 1336g | 2271kcal | 253.8g | 0g | 133.6g | 0g | |
| Tomaattimurska, valkosipuli (Pirkka), annos 390g | 1302g | 547kcal | 20.8g | 112g | 1.3g | 0g | |
| Tomaatti-basilika pastakastike (Pirkka), annos 100g | 1302g | 482kcal | 13g | 78.1g | 14.3g | 20.8g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 1002g | 1063kcal | 40g | 194.1g | 8.9g | 17.4g | |
| Valkosipuli | 50g | 54kcal | 4g | 8.2g | 0.3g | 1.1g | |
| Pirkka paprika pakaste 300g pussi | 668g | 147kcal | 6.7g | 30.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11320g | 9127kcal | 676.6g | 845g | 316.8g | 78.6g | |
| Valittu annoskoko | 5660g | 4564kcal | 338.3g | 422.5g | 158.4g | 39.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2830g | 2282kcal | 169.2g | 211.3g | 79.2g | 19.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 6g | 7.5g | 2.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu