Niinan marjarahka
Nakkoo maitorahka ja vaniljakastike kippoon...sekota.
Lissee marjat ja sekotahan tuasen....ja sittenpä sokuria niskaan jos mieli tekevi ja eikun syömmään
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Nippe77
Lissee marjat ja sekotahan tuasen....ja sittenpä sokuria niskaan jos mieli tekevi ja eikun syömmään
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Nippe77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vaniljakastike (Dr.oetker) | 3013g | 3284kcal | 87.4g | 494.1g | 105.4g | 0g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 1446g | 810kcal | 122.9g | 72.3g | 2.9g | 0g | |
| Marjasekoitus, Pirkka (400g pussi) | 1205g | 723kcal | 14.5g | 144.6g | 12.1g | 42.2g | |
| Annoskoko tuplana | 11328g | 9634kcal | 449.6g | 1422g | 240.8g | 84.4g | |
| Valittu annoskoko | 5664g | 4817kcal | 224.8g | 711g | 120.4g | 42.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2832g | 2408kcal | 112.4g | 355.5g | 60.2g | 21.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 4g | 12.6g | 2.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu