Sipuli-paprika-tomaattipaistos(m)
Käsittele kasvikset.
Paista rypsiöljyssä ensin sipuli ja paprika.
Lisää puolitetut kirsikkatomaatit.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mimskuu
Paista rypsiöljyssä ensin sipuli ja paprika.
Lisää puolitetut kirsikkatomaatit.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mimskuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 820g | 211kcal | 7.4g | 37.7g | 3.3g | 16.4g | |
| Paprika keltainen | 820g | 247kcal | 7.7g | 41.8g | 1.6g | 16.4g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 2242g | 607kcal | 29.1g | 107.6g | 4.5g | 38.1g | |
| Kirsikkatomaatti (Pirkka) | 1543g | 309kcal | 9.3g | 54g | 4.6g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 181g | 1627kcal | 0g | 0g | 180.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 36g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 24g | 67kcal | 2.6g | 9.2g | 0.8g | 6.4g | |
| Annoskoko tuplana | 11328g | 6135kcal | 112.2g | 500.6g | 391.2g | 154.6g | |
| Valittu annoskoko | 5664g | 3068kcal | 56.1g | 250.3g | 195.6g | 77.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2832g | 1534kcal | 28.1g | 125.2g | 97.8g | 38.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1g | 4.4g | 3.5g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu