2014-11-24 Mantelileipä 0%
Raakapaino 532g
Valmispaino
erotus eli hävikki
200 astetta 15 minuuttia
oikeesti reilu 1 dl vettä
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Therezza
Valmispaino
erotus eli hävikki
200 astetta 15 minuuttia
oikeesti reilu 1 dl vettä
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1256g | 1792kcal | 157g | 3.8g | 128.8g | 0g | |
| Täysmaitojuoma laktoositon (Milbona), annos 100g | 426g | 236kcal | 14.1g | 11.5g | 14.9g | 0g | |
| Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 117g | 12kcal | 1.8g | 0g | 0.7g | 99.5g | |
| Leivinjauhe | 107g | 187kcal | 5.5g | 40.2g | 0g | 0.5g | |
| Mantelijauhe (the2012) (Sallinen), annos 75g | 1246g | 7237kcal | 272.8g | 247.9g | 630.3g | 129.5g | |
| Kaurakuitunen (the2012) (Hirvelä), annos 12g | 351g | 432kcal | 25.3g | 56.6g | 11.6g | 244.9g | |
| Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen) | 288g | 1690kcal | 75.6g | 26.7g | 157.2g | 33.3g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 202g | 654kcal | 58.7g | 14.2g | 40.5g | 61.9g | |
| Mozzarella, raaste (Lovilio), annos 100g | 1672g | 5533kcal | 417.9g | 33.4g | 409.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11328g | 35547kcal | 2057.4g | 868.6g | 2787g | 1139.2g | |
| Valittu annoskoko | 5664g | 17773kcal | 1028.7g | 434.3g | 1393.5g | 569.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2832g | 8887kcal | 514.4g | 217.2g | 696.8g | 284.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 314kcal | 18.2g | 7.7g | 24.6g | 10.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu