Paholaisenkakku
1. Sekoita kuivat aineet keskenään.
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 181g | 635kcal | 24.1g | 123.4g | 4.4g | 6.9g | |
| Sokeri | 79g | 321kcal | 0g | 79g | 0g | 0g | |
| Piimä, rasvaton (Ingman) | 163g | 54kcal | 5.4g | 7.3g | 0g | 0g | |
| Margariini 80%, Rainbow (Ravintoraisio oy), annos 4g | 70g | 502kcal | 0.7g | 0.7g | 55.8g | 0g | |
| Neilikka, annos 4g | 1.9g | 6.8kcal | 0.1g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 7g | 22kcal | 0.8g | 4.2g | 0.5g | 2g | |
| Siirappi | 65g | 196kcal | 0.1g | 48.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1134g | 3473kcal | 62.4g | 528.8g | 121.6g | 17.8g | |
| Valittu annoskoko | 567g | 1737kcal | 31.2g | 264.4g | 60.8g | 8.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 284g | 868kcal | 15.6g | 132.2g | 30.4g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 306kcal | 5.5g | 46.6g | 10.7g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu