Broilerin jauhelihakeitto

Valmista kuten tavallinen jauhelihakeitto :)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa

Miimamma
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % 88g129kcal18.8g0g6g0g
Peruna, keskikokoinen 60g105g63kcal1.6g13.7g0.1g0.9g
Keittojuurekset, Pirkka44g11kcal0.4g2g0.1g0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g2.2g5.1kcal0.1g0.6g0.3g0g
Vesi, vesijohtovesi 328g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1134g416kcal41.8g32.6g13g1.8g
Valittu annoskoko567g208kcal20.9g16.3g6.5g0.9g
Annoskoko puolitettuna284g104kcal10.5g8.2g3.3g0.5g
Arvot/100g100g37kcal3.7g2.9g1.1g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=379044