Kirkas lihakeitto
Jauheliha ruskistetaan öljyssä, lisätään litraan vattä.
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirkas Juureskeitto Knorr, kuivana/37g pussi | 12g | 24kcal | 1g | 4.4g | 0.3g | 3.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 313g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 157g | 119kcal | 2.9g | 24.3g | 0.3g | 1.6g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 78g | 88kcal | 17.2g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Rypsiöljy | 7.8g | 69kcal | 0g | 0g | 7.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1135g | 601kcal | 42.2g | 57.4g | 21.4g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 568g | 300kcal | 21.1g | 28.7g | 10.7g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 284g | 150kcal | 10.6g | 14.4g | 5.4g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.7g | 5.1g | 1.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu