Marin munapekoni patonki
Kahvila Marin Muna Pekoni patonki.
Aineet arvioitu sinne päin....
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Rentonen
Aineet arvioitu sinne päin....
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Rentonen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sekaleipä, sämpylä, monivilja | 1800g | 4886kcal | 152.1g | 848g | 75.4g | 81.5g | |
| Kananmuna, paistettu | 2700g | 5453kcal | 345.3g | 8.6g | 454.7g | 0g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 450g | 1338kcal | 6.8g | 28.7g | 135g | 0.2g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 720g | 1629kcal | 115.2g | 3.6g | 129.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11340g | 26612kcal | 1238.8g | 1777.8g | 1589.4g | 163.4g | |
| Valittu annoskoko | 5670g | 13306kcal | 619.4g | 888.9g | 794.7g | 81.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2835g | 6653kcal | 309.7g | 444.5g | 397.4g | 40.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 10.9g | 15.7g | 14g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu